Ingwer-Mango-Drink

Zutaten für 1 Portion:

125 g Mangofruchtfleisch, 1/2 TL frisch geriebener Ingwer, 250 ml Kölln Smelk® Haferdrink Classic, 25 g Blütenzarte Köllnflocken, evtl. 1 TL Agavensirup

Zubereitung:

Mangofruchtfleisch würfeln. Mango und Ingwer in Kölln Smelk® pürieren. Bllütenzarte Köllnflocken unterheben, eventuell mit Agavensirup süßen und servieren.

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Nährwerte:

12 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe, 7 g Fett, 283 kcal, 1192 kJ

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